Inlägg

Visar inlägg med etiketten Livskvalitet

Kan lycka köpas för pengar?

Bild
När jag åt min frukost framför Nyhetsmorgon i morse (eller i förmiddags för att vara ärlig...) så var det ett inslag med en professor i filosofi som berättade om sin forskning kring om man kan köpa lycka för pengar. Sambandet mellan lycka och pengar har studerats i 50 år och den här professorn menade att det inte finns några tvivel kring kopplingen mellan pengar och lycka. Men att det inte är riktigt accepterat att säga att det är så - at t det finns starka normer kring att prata om pengar och att det kan kännas ”fult” att säga att man blir lyckligare av pengar. Professorn sa också att det inte finns någon specifik pengasumma att uppnå för att vara lycklig, utan att lyckan alltid ökar med mer pengar - men att ökningen verkar avta när man har mer pengar.  Man blir alltså alltid lite lyckligare av mer pengar. Trots det hör man ofta att man inte kan köpa lycka för pengar. Han spekulerade kring att d et kan vara en försvarsmekanism om man inte har så mycket pengar, att säga att det sku...

Vår och massor av långhelger

Bild
Jag är inne i ett härligt flow av långhelger just nu. Varannan helg är långledig pga påsk, första maj + klämdag etc, och varannan helg är lång pga min tjänstledighet. Så väldigt bra work-life-balance just nu! Och våren har kommit, och är alldeles underbar. Så där skirt grön, häggen doftar ljuvligt och solen skiner. Jag ska njuta för fullt! Ska nog strax byta om till träningskläder och ta en promenad till gymmet. I eftermiddag ser jag fram emot att sitta ute på uteplatsen i solen och lyssna på fåglarnas kvitter. Är inte det här kanske bästa tiden på året?  Har inte loggat in speciellt många gånger för att se värdet på vår portfölj. Så skönt att inte behöva göra det. Gick in idag för första gången på länge, och så illa var det inte. Klart värdet har backat lite, men ser ut som att vi har klarat oss mycket bättre än index. Och utdelningarna fortsätter att trilla in. Ser fram emot att sammanställa april, för det kommer att vara en av våra bästa utdelningsmånader hittills. Tror kanske a...

Utdelningssammanställning - februari

Bild
Lite dåligt med uppdateringar här, livet snurrar på. Veckorna fylls av jobb och träning, en del festligheter och ganska mycket helgtid på tävlingar i olika idrottshallar med en av sönerna. Imorgon är det dags igen. På hemmaplan så inte så långt att åka iaf. Idag är det ledig fredag, passade utmärkt då det var aw på jobbet igår. Det är också sista februari och dags att sammanställa utdelningarna för en av årets tråkigaste utdelningsmånader. Utdelningarna landade på blygsamma 7700 kr, vilket i stort sett är samma summa som i februari 2024. Men nu lämnar vi den lite magra utdelningsperioden i början av året, och roligare månader väntar! I ackumulerade utdelningar är vi nu uppe i 974 695 kr, och milstolpen en miljon i utdelningar börjar verkligen närma sig. Och varende utdelningskrona är satt i arbete för att fortsätta generera ännu mera utdelningar. Nyss var det lön, och i och med denna lön kan vi nu njuta av den första månaden där ingenting av lönerna sparas. Vi har sänkt vårt sparande l...

Utdelningssammanställning - januari

Bild
Så var det sista dagen i januari och det är dags igen att sammanställa månadens utdelningar. Januari är en av våra sämre månader, men det börjar ju ändå bli en hyfsad slant som delas ut då också. Månaden landade på 14 867 kr - med 3 793 kr från vår ISK och 11 074 kr från kapitalförsäkringen. Så våra utländska innehav räddar januari kan man väl säga. Och det är 17% bättre än januari 2024. En lite rolig observation när jag satt och förde in de senaste siffrorna i min excelfil var att januari i år nästan gav lika mycket i utdelning som hela 2018, som är det första året vi började med det här sparandet lite mer på riktigt. Det är väl ändå lite coolt!? 2018 känns väl iofs rätt länge sedan, men det är ju ändå inte så många år som gått - och vår portfölj har blivit den "pengamaskin" vi drömde om i början. Och den är ju i konstant utveckling. Hoppas att det kan kännas lite inspirerande för er som är i början av er sparresa. I ackumulerade utdelningar är vi nu uppe i knappt 967 000 kr...

Träning och investeringar

Bild
Nu njuter jag av en lång helg igen. Alltså, jag är fortfarande varje gång det inträffar så otroligt nöjd över det här beslutet. Det gör en stor skillnad i mitt liv. Stolt över att vi har lyckats skapa den här möjligheten. Och den här helgen har det inte funnits så många måsten, utan jag har mest bara kunnat njuta av att vara ledig. Och en av de saker jag gör helst om jag får välja är att träna. Mitt liv förändras lite nu och jag har funderat över hur jag ska lägga upp min träning. De senaste 5 åren har jag cykelpendlat till jobbet och det har liksom fått utgöra stor del av min träning, för jag har inte orkat/hunnit med så mycket annat som jag har velat. Men jag har fått otroligt stort antal cyklade kilometrar. Nu kommer jag snart att ha mycket närmare till jobbet och då förvsinner all den här cyklingen. Men å andra sidan finns det då tid och ork för annan träning. Har nu betsämt mig för att jag ska varje vecka köra 2 cykelpass på gymmet, 2 styrekträningspass, ett annat gruppass och 2 l...

Kostnad för barns idrottande

Bild
Åt m in frukost framför Nyhetsmorgon i morse. Där pratade de om en studie som Riksidrottsförbundet gjort vad gäller kostnader för barns idrottande. Det har bl ivit dubbelt så dyrt de senaste 20 åren och kostar idag i snitt 9 400 kr per år.   K ostnaden skiljer mycket både inom respektive idrott och mellan idrotterna som studerats. Det är ett spann på 5 000-25 000 kronor per år mellan lägsta och högsta snittkostnaden per idrott. Oroande tycker de naturligtvis, då det kan stänga ute många barn från idrottandet. Läser man rapporten så visar siffrorna i undersökningen  att det är dubbelt så dyrt att ha barn i åldern 15–18 år i idrott jämfört med barn 7–10 år. Många idrotter har låga instegskostnader men blir med åren kostsamma för föräldrarna. Här menar vissa föräldrar att de upplever sig inlåsta i dyra idrotter, då de inte vill att barnen ska sluta på grund av kostnader. För oss utgör kostnader för våra barns idrottande en betydande utgiftspost. Jag har faktiskt inte rä...

Tillbaka på jobbet

Bild
Som jag har njutit av att vara ledig över jul och nyår. Och det blev en fantastiskt lång ledighet med bara några få semesterdagar, sånt gillar man ju!  Vi har inte gjort något speciellt, men ibland är det precis det som behövs. Sova utan att ställa klockan och få känna sig utvilad. Umgås i familjen och med vänner. Titta på filmer och serier. Och jag hade bestämt mig innan ledigheten att jag skulle göra minst en träningsaktivitet per dag. Hela hösten drogs jag med envisa förkylningar så jag kunde inte alls träna som jag ville. Men nu blev det ordning på det. Och det är otroligt vad några veckors intensiv träning kan göra för formen - det gick från att det nästan kändes som att jag skulle svimma när jag försökte mig på att springa innan jul, till att jag känner mig stark igen. Älskar den känslan!  Älskar inte lika mycket känslan att vara tillbaka på jobbet igen. Eller på jobbet är jag inte, måste jobba hemifrån i 3 veckor, vilket jag inte gillar sådär jättemycket... Det har vari...

Årssammanställning 2024

Bild
Nytt år och dags att titta tillbaka på året som gått.  Brukar alltid notera portföljvärdet på årets sista dag. Och förra året slutade det på 5 825 432 kr. Lite ner från toppen, när vi ju faktiskt var över målet på 6 miljoner. December var en rätt sur börsmånad för oss. Tror att det ändå slutade på + ca 13.5% i värdeutveckling, vilket väl ändå får anses som bra - och typ 10 procentenheter högre än OMXS30. Och portföljen upp nästan 1,1 miljon under det senaste året inklusive nyspar. Så det tickar ju på uppåt om man ser det över tid. Och på inte alltför många år har vi byggt upp en liten förmögenhet. Ibland får man också stanna upp och vara lite stolt över vad man åstadkommit, istället för att bara fokusera på vad som kunde varit bättre.  I december fick vi 11 110 kr i utdelningar, vilket faktiskt var några tusen mindre än året innan. Totalt 2024 fick vi 262 135 kr i utdelningar, en ökning med ca 19 000 jämfört med 2023 (en liten besvikelse...). Och slår man ut det per månad...

6 miljoner

Bild
Igår stängde vi över 6 miljoner! Vårt mål är nått! Så otroligt skönt! Borde firas ordentligt, men det vet jag inte riktigt hur vi ska hinna... Men blir nog lite skumpa ikväll iaf! Sparat med fokus i 7 år tror jag det är. Och i början var vi väl inte riktigt lika dedikerade som de sista åren, då vi sparat rätt mycket. Sista halvåret har vi trappat ner - efter att vi passerade 5 miljoner i mars. Nu går vi in i en ny fas på riktigt. Spännande! Vi kommer att forstätta att återinvestera alla utdelningar. Men nysparandet ska upphöra helt, och det kommer att göra en stor skillnad i vår ekonomi. Trevlig helg! 

Jobba mindre - hur går det?

Bild
Nu avslutar jag snart min fjärde långhelg, sedan jag gick ner i arbtestid i oktober. Dags att reflektera lite. Hur går det för mig? Jo, det går faktiskt alldeles utmärkt. Jag är så otroligt nöjd att jag tog det här beslutet. Nog ett av de bästa jag tagit i mitt liv. Och det känns som att jag börjar landa lite i det nu. Det är som att både kropp och hjärna fattar att det här är det nya normala i mitt liv. När en långhleg är över så vet jag att det snart kommer en ny. Att gå ner 20% i arbtestid märks verkligen på ökningen av fritid.  Och vad gör jag då med min nya fritid? Tja ibland är det mest bara skönt att få en ledig fredag, innan det är dags för vanlig helg och jag hänger med framför allt ena sonen på hans tävlingar. Men då har jag liksom ork för det. Och jag kan vara 100% närvaranade i det vi gör utan att känna mig stressad eller utmattad. Och efter helgen kommer en ledig måndag. Då det finns tid för lite återhämtning igen. Och att göra de saker här hemma som behöver göras. Sen...

Ner och upp

Bild
Alltså man får ju ha bra psyke när man är på börsen. Och det tror jag väl ändå att vi har. Men det har funnits roligare veckor än denna. Många dagar som slutat på minus. Måste försöka bli bättre på att inte logga in och kolla... Å andra sidan spelar det ingen större roll att jag gör det, för det händer inget annat än att jag eventuellt blir på lite dåligt humör. Men, som med så mycket annat så är det bra att fokusera på det positiva. Veckan slutade med en uppgång. Tillbaka på ett anständigt portföljvärde. Och jag tackar Svolder, Securitas, Realty Income, Northwest HC Properties, Stag Industrial, EPR Properties och AbbVie för nästan 12 000 kr i utdelningar. Det är ändå en rätt bra passiv inkomst på en vecka! Och idag är det ledig fredag. Lyxen jag kan unna mig för att vi byggt upp den här portföljen. Att gå ner i arbetstid är nog en av mina smartaste idéer - det är helt underbart! Balansen mellan jobb och allt det övriga (viktiga) i livet börjar arta sig!   

Ekonomi och relationer

Bild
Godmorgon! Fredagsledig och sovmorgon. Långfrukost framför tv'n och sen är planen att gå till gymmet. Älskar de här extralediga dagarna. Vanliga vardagar har jag väldigt tidiga morgnar och jag går bara upp, klär på mig och cyklar till jobbet. Där äter jag min frukost, preppad dagen innan, oftast framför datorn. Så det blir stor kontrast till lediga dagar när jag kan få ta det mycket lugnare. Och oftast blir det då frukost framför Nyhetsmorgon. Idag hade passande nog Nyhetsmorgon ett inslag om ekonomi och relationer. En psykolog och en sparkeonom som diskuterade ämnet.  Pengar är en väldigt vanlig orsak till konflikter i relationer. Ungefär 30% av alla par bråkar så pass mycket om pengar att det är ett stort problem och att det är stor risk att det leder till separation. De pratade om att pengar, som ju kan låta som något som är väldigt konkret och praktiskt, siffror man sätter in en kalkyl, men som är kopplat till så otroligt mycket känslor. Det är inte bara siffror utan kan betyda...

Berg-och-dalbana

Bild
Just nu snurrar livet på i en rasande fart. Och jag förstår inte riktigt hur jag skulle ha klarat av det om jag hade jobbat heltid. I och för sig hade jag säkert känt att jag haft läget lite mer under kontroll på jobbet än vad jag har nu, men jag har också väldigt mycket vid sidan av jobbet som jag vill hinna och orka med. Det är verkligen en balansgång det här! Förra helgen tillbringades i en idrottshall i en ort typ en timmes bilresa hemifrån, både lördag och söndag, där jag var supportande förälder till ena sonen som tävlade. Sedan dök jag in i den nya veckan med allt vad det innebär. Lördag och troligen söndag nu till helgen är det ny turnering, på annan ort, ungefär lika långt hemifrån. Glad att jag denna helg har ledigt också fredag och måndag så att det också finns lite tid för annat. Man kan ju behöva andas lite också 😂! Och så finns det ett hem som skulle må bra av lite kärlek. Och en massa tvätt att tvätta... Men jag klagar inte, jag får göra så otroligt mycket givande saker...

Fredagsfunderingar

Bild
Det är fredag. Början på min andra långhelg som deltidstjänstledig. Så härlig känsla! Ser fram emot en ganska lugn helg. Tog sovmorgon idag, sedan långfrukost framför tv'n, planerar att gå till gymmet. Så skönt att kunna gå dit när det är lugnt och de flesta andra är på jobbet. Lite skillnad mot vardagskvällarna när det är helt fullt där.  Idag är det också lön. Första lönen där det också märks att jag jobbar 80%. Vi borde ha sänkt vår automatiska månadsöverföring till Nordnet, men det har vi inte gjort... Får ordna det till nästa månad. Så kanske kommer den här månaden att kännas lite fattig, inte meningen.  Apropå gårdagens inlägg om tränande barn. På nyheterna idag berättar de om en studie som Folkhälsoinstitutet gjort där de satte aktivitetesmätare på barn och ungdomar. Och det visar sig att de sitter stilla minst 8 timmar av sin vakna tid. I inslaget pratar man om orsaker som sociala medier och att man inte har råd att idrotta. Det stämmer säkert. Jag kan tycka att mina b...

Den som är satt i skuld är inte fri?

Bild
Den som är satt i skuld är inte fri, har någon sagt. Det kan man med all säkerhet ha olika uppfattningar om, men jag tänkte skriva lite om hur vi har resonerat. Jag är uppvuxen i en familj där man inte pratade speciellt mycket om ekonomi. Men lite ekonomiskt sunt förnuft har jag fått med mig hemifrån. På nivån att det är bra att skaffa sig en utbildning så att man kan få en hyfsad lön. Man ska inte köpa saker man inte har råd med, utan spara ihop pengar till dem först. Lån är inte bra, men kan vara nödvändigt ibland, och det är ok att ta studielån och bostadslån - allt annat ska man undvika. Sparande har jag inte för mig att vi pratade så mycket om, men några år efter att jag flyttat hemifrån blev jag uppmanad av min mamma att börja pensionsspara, och jag öppnade då ett IPS-konto, där jag började spara lite pengar. Jag har faktiskt hållit mig till dessa råd, och hade inte så mycket högre ekonomiska ambitioner än så. Tänkte att en hyfsat bra lön kan jag fixa, och då kommer jag att få et...

Det där med FIRE...

Bild
Alltså vår sparresa har verkligen varit inspirerad av FIRE - Financial Independance Retire Early. Rörelsen där en period av stort sparande och investeringar gör att man bygger upp ett kapital som möjliggör att man kan sluta jobba tidigare än normal pensionsålder och leva på avkastningen av kapitalet. Och samtitidgt som man fokuserar på att skaffa sig en passiv inkomst från kapital så fokuserar man också på vilka omkostnader man har - för ju lägre omkostnader desto mindre kapital behöver man bygga upp för att täcka kostnaderna, utan en inkomst från ett vanligt jobb. Och vi har jobbat både med att skapa den passiva inkomsten, men vi har också jobbat med utgifterna. Och även om vi aldrig varit några personer som har varit slösaktiga på något sätt, så har vi ändå börjat tänka lite annorlunda. Vi är tydliga med våra prioriteringar, och lägger pengar på det som vi definierat som viktigt. Men vi väljer bort en massa andra saker - och ofta sånt som de flesta lägger mycket pengar på - och det k...

Varför?

Bild
Vill dela med mig av en reflektion. Nu har ju jag precis tagit första steget mot att realisera drömmen om ett friare liv. Det som vi jobbat hårt och målmedvetet för. Och som känns så självklart för oss. Och jag tror att de allra flesta upplever att livet snurrar lite för snabbt och att det är skönt med ledighet. Ändå är jag lite förvånad över reaktionerna jag har mött. När jag har berättat för kollegor att jag ska gå ner i arbetstid har de allra flesta sagt samma sak. Varför? Så lite ifrågasättande. Får verkligen intrycket att jag gör något som de flesta inte förstår. Jag bryter normen här om att man ska jobba mycket och hårt och bara sträva framåt och tänka karriär och utveckling etc etc. Så att jobba mindre går liksom inte att förstå. Hur tänker hon? Och är helt säker på att ingen menar illa här, det är bara att de verkligen inte funderat i de här banorna, som att det här alternativet inte existerar. Jag tänker att det jag gör är det som de allra flesta vill inerst inne, men de är så...

Köper tid, investerar i hälsa och välmående

Bild
Den här helgen är min första långhelg som deltidstjänstledig. Och det känns så bra. Vilken fantastisk idé! Jag kommer framöver att vara ledig varnnan fredag och varannan måndag, vilket gör att jag nu bara har 4-dagars arbetsveckor och varannan helg blir en långhelg. Och den här helgen njuter jag som sagt av min första egenfinansierade långhelg. I fredags njöt jag av sovmorgon och långfrukost. Sedan blev det en promenad i höstsolen till gymmet, för en timmes tuff styrketräning och därefter dusch och bastu utan stress. Skönt också att vara på gymmet på en tid när det är väldigt lugnt - för att de flesta andra är på jobbet. Det blev en god salladslunch framför ett avsnitt av en serie jag börjat följa. Och hann också städa lite innan familjen kom hem. Igår blev det en heldag med en av sönerna som tävlade på annan ort. Och jag tycker det är så roligt. Men det tar på krafterna att vara bort från tidig morgon till sen kväll. Och så mycket lättare det blir att orka med sådana dagar när det fin...

Dags att ta första steget mot ett friare liv

Bild
Igår var det första oktober. Och på ett sätt var det en stor dag, även om jag inte märkte något av det då. Och det kommer att dröja till nästa vecka innan jag gör det. Men det är iaf en milstolpe att jag nu gör en förändring mot ett liv med lite större frihet. Det som har varit målet med sparandet och investerandet. Jag köper mig mer tid kan man säga. Tid som inte tillbringas med att jobba. Tid att bara vara. Tid att träna. Tid att njuta. Mindre stress. Mer luft i livet. Mindre känsla av springa i ekorrhjulet. Från och med nu kommer jag att gå ner i arbetstid och jobba 80%. Jag kommer att vara ledig varannan måndag och varannan fredag. Så bara fyradagars veckor framöver. Och varannan helg blir en långhelg (4 dagar). Det känns helt underbart! Och så rätt. Tror att det kommer att göra stor skillnad i mitt liv. Ska bli spännande att se hur jag upplever det. Kanske vill jag på sikt jobba ännu mindre, we'll see!  

Bra dag!

Bild
Det här var en bra dag! Och för att vara helt ärlig är det ju inte alla dagar som är toppen som aktieinnehavare. Vi hade en låång period när det kändes som att vi slängde in pengar i ett svart hål. Men idag känns det bättre! Jag glädjs åt det. Glad att jag litade på processen, och det alla (inklusive min kloka man 😍) sa. Idag är det räntesänkning (gynnaar många av våra innehav), fina utdelningar från Axfood, och ATH i vår portfölj! Dessutom har jag fått njuta av en kväll med vinprovning tillsammans men vännerna i min bokklubb! Det är livskvalitet! 🙂